Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise fondée sur les apports de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Le praticien met en œuvre des techniques de pressions, de mobilisations et d’étirements sur des zones du corps contenant l’énergie qu’il stimule. Ces manœuvres ont pour but d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale.

Champ d'intervention

Le Shiatsu prévient les déséquilibres énergétiques ou les corrige en cas de syndromes déclarés. Il fait naturellement appel aux capacités d'auto-guérison du corps. Il s’inscrit dans une approche globale de l’être humain et contribue à maintenir l’équilibre physique, psychique et émotionnel. Pratiqué régulièrement, il apporte un réel bien-être, procure une profonde relaxation et un meilleur état d’être général.

Apports et bienfaits

Bien se sentir dans son corps

Le Shiatsu améliore la souplesse des tissus musculaires.

Il réduit les douleurs musculaires localisées, diffuses, itinérantes, dorsales ou chroniques. Il favorise de meilleures conditions de récupération, de relaxation et de régénération musculaire notamment chez les sportifs.

Améliorer sa santé générale

L’action du Shiatsu vise les 11 systèmes organiques du corps.

Il agit, par exemple, sur le fonction-nement du système nerveux et des glandes endocrines, la circulation du sang et de la lymphe. Il stimule les systèmes d’autodéfense de l’organisme, harmonise la circulation énergétique des méridiens.

Mieux dormir

En MTC, le sommeil est l’un des trois piliers essentiels au maintien d’une bonne santé.

Le Shiatsu régule les troubles du sommeil – difficultés d’endormis-sement, insomnie, réveil nocturne, jet lag…Il rétablit le cycle naturel et améliore les facultés naturelles de récupération.

Etre bien dans sa tête

La MTC considère la gestion des émotions comme un facteur d’équilibre pour une bonne santé.

Le Shiatsu agit sur la sphère psycho-affective et régule les troubles d’ordres émotionnels et psychiques comme la dépression, l’anxiété, le stress.

Bien digérer et assimiler l'énergie

Bien digérer conditionne la qualité de l’énergie qui circule dans le corps. 

Il traite la diminution ou la perte de l’appétit, régule le système digestif et les désordres courants tels que reflux gastrique, colite, consti-pation, diarrhée, vomissement.

Récupérer d'un traitement ou d'une opération

L’action globale du Shiatsu favorise et facilite la récupération post opératoire

Il est d’un bon soutien dans l’accompagnement des personnes atteintes d’un cancer pour soulager les effets secondaires des traitements conventionnels.